Настройки cookies
Файлы cookies, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настроить.
КОНЦЕПЦИЯ студии
Точка силы — место, где фитнес становится частью жизни, а не отдельной задачей.
Осознанные тренировки и поддерживающая атмосфера, формат мини-групп и персональных тренировок, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.
Мы понимаем ритм жизни и будем рады, если вы придёте на тренировку вместе с детьми.
Осознанные тренировки и поддерживающая атмосфера, формат мини-групп и персональных тренировок, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.
Мы понимаем ритм жизни и будем рады, если вы придёте на тренировку вместе с детьми.
НАПРАВЛЕНИЯ тренировок
мфр
Техника самомассажа, направленная на глубокое расслабление мышц и фасций, снятие зажимов
и улучшение подвижности
детская комната
Пока вы тренируетесь, ваш ребёнок находится в игровой зоне под присмотром няни.
Уютная игровая зона, книги и подвижные игры (для детей от 1 до 14 лет)
тай-бо
Тренировка, которая сочетает в себе элементы танцевальной аэробики, стандартные упражнения
с собственным весом на развитие силы
и выносливости, а также движения, заимствованные из мира единоборств
мягкий функционал
Оздоровительная тренировка без нагрузки на суставы.
Подходит для новичков, пенсионеров,
людей после болезни, травмы или операции, занимающихся с избыточным весом или хроническими заболеваниями
хатха-йога
Практика, сочетающая асаны, дыхательные упражнения и расслабление для улучшения физического и ментального состояния
силовые тренировки
Тренировки, направленные на проработку крупных групп мышц, увеличение силы, формирование рельефа и ускорение метаболизма
здоровая спина
Оздоровительная тренировка для укрепления мышц позвоночника, улучшения подвижности спины
и профилактики болей
разумное тело
Разминочный комплекс упражнений для поддержания подвижности суставов, увеличения амплитуды движений и профилактики травм
растяжка с подкачкой
Тренировка, сочетающая растяжку и укрепление мышц, для улучшения гибкости, подвижности суставов и общего тонуса
Пилатес
Система тренировок, направленная на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и баланса тела. Учит чувствовать свое тело, контролировать мысли
и разум, помогает бороться со стрессом
растяжка
Комплекс упражнений для расслабления мышц, повышения гибкости, подвижности суставов и восстановления после нагрузок
Функциональные тренировки
Интенсивные тренировки, задействующие все группы мышц и развивающие силу, координацию, баланс и общую физическую выносливость
разумное тело
комплекс упражнений для поддержания подвижности суставов и профилактики травм
силовые тренировки
проработка крупных мышц, увеличение силы, формирование рельефа и ускорение метаболизма
здоровая спина
оздоровительная тренировка
для укрепления мышц спины
и профилактики болей
для укрепления мышц спины
и профилактики болей
мфр
техника самомассажа
для расслабления мышц,
снятия зажимов и улучшения подвижности
для расслабления мышц,
снятия зажимов и улучшения подвижности
хатха-йога
сочетание асан, дыхательных упражнений и расслабления для улучшения состояния
мягкий функционал
оздоровительная тренировка без нагрузки на суставы.
подходит новичкам, пенсионерам, людям после болезни или травмы
подходит новичкам, пенсионерам, людям после болезни или травмы
детская комната
пока вы тренируетесь,
ваш ребёнок в игровой зоне под присмотром няни
(для детей 1-14 лет)
ваш ребёнок в игровой зоне под присмотром няни
(для детей 1-14 лет)
растяжка с подкачкой
тренировка для гибкости
укрепления мышц и суставов
укрепления мышц и суставов
Пилатес
система тренировок для укрепления мышц, гибкости, баланса и борьбы со стрессом
растяжка
комплекс упражнений для
восстановления и расслабления
восстановления и расслабления
Функциональные тренировки
интенсивные тренировки для всех групп мышц, развивающие силу, координацию и выносливость
НАПРАВЛЕНИЯ тренировок
тай-бо
тренировка с элементами танцевальной аэробики, силовыми упражнениями и движениями из единоборств
Мы верим, что результат начинается с доверия.
Поэтому в нашей студии работают тренеры, которые внимательно относятся к каждому
Поэтому в нашей студии работают тренеры, которые внимательно относятся к каждому
КОМАНДА тренеров
Прoсоед Алена
ПРО ТРЕНЕРА
- Хореографическая школа в г. Ставрополе с отличием.
- Баллетная школа.
- Выступления: Куба, Турция, Испания, Государственный кремлевский дворец.
- Спортсмен сборной «Динамо» по легкой атлетики Санкт-Петербургу и ЛО СЗФО. Обучение на тренера: Растяжка, МФР, Здоровая спина, BODY-BALLET.
Данилова Полина
ПРО ТРЕНЕРА
Участница и призёр городских и всероссийских соревнований по кроссфиту:
- Siberian Showdown 2022, 2-e место (категория Intermediate);
- ТОП-15 России CrossFit Open 2024.
Потава Анастасия
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- «VP FITNESSCONSULTING»
- «Тренер групповых программ»
- «Персональный тренер тренажерного зала».
- Присуждена квалификация «Тренер преподаватель (фитнес тренер, тренер инструктор)».
Глазкова Виктория
ПРО ТРЕНЕРА
Окончила РГУ имени С. А. Есенина, факультет физической культуры и спорта (педагогическое направление)
Опыт работы в фитнес-сфере более 2 лет.
Опыт работы в фитнес-сфере более 2 лет.
Васильева Оксана
ПРО ТРЕНЕРА
Стаж работы и личной практики 8 лет.
Образование:
Имеется спортивный разряд по арт-фехтованию.
Образование:
- Дипломированный тренер-преподаватель в области физической культуры и спорта.
- Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог.
Имеется спортивный разряд по арт-фехтованию.
Маликова Елена
ПРО ТРЕНЕРА
Образование :
- Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
- Body Couch «Основы методик ЛФК и реабилиталогии в фитнесе»
- Вody Couch “Сколиоз. Методики ЛФК и реабилитации»
- Вody couch “методики лфк и реабилитации про патологии позвоночника»
- «работа в подвесных конструкциях» академия фитнеса Корус
- Evotren «Архитектура тела»
Кондратьева Виктория
ПРО ТРЕНЕРА
- Образование: СПбГУФК им.П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет;
- Участник и презентер различных направлений в фитнесе.
- Мастер спорта по тхэквондо
- Чёрный пояс 3 дан.
- Человек года по версии TIME 2006г.
Турбина Алена
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Дополнительное образование и профессиональная переподготовка «Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик».
- Повышение квалификации «Стретчинг. Современные технологии групповых фитнес программ».
- Опыт подготовки профессиональных спортсменов в направлении стретчинга перед соревновательным сезоном.
Илющенко Ксения
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- АНО ДПО «НАДПО» (диплом с отличием) «Фитнес-тренер.
- Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу»
Федосеева Наталья
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта.
Смирнова Валерия
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Московский педагогический государственный университет по направлению физическая культура
РЕЗУЛЬТАТЫ клиентов
Мы не обещаем быстрых чудес, а работаем с телом бережно и системно
Выберите формат, который подойдёт именно вам.
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции
с возможностью онлайн-покупки
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции
с возможностью онлайн-покупки
Выберите формат, который подойдёт именно вам.
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции с возможностью онлайн-покупки
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции с возможностью онлайн-покупки
Абонементы
и тренировки
и тренировки
Абонементы и тренировки
АКЦИИ
Тренируйтесь выгоднее
-
Скидка 100% на пробную тренировку при покупке абонемента
750р без приобретения абонемента -
Скидка 20% за каждого приведённого клиента
5 человек = абонемент в подарок -
Скидка 20% в день рождения и неделю после
-
Скидка 15% студентам и пенсионерам
-
Скидка 10% на покупку абонемента в день пробной тренировки
-
Скидка 10% при продлении абонемента
АКЦИИ
Тренируйтесь выгоднее
-
Скидка 100% на пробную тренировку при покупке абонемента
750р без приобретения абонемента -
Скидка 20% за каждого приведённого клиента
5 человек = абонемент в подарок -
Скидка 20% в день рождения и неделю после
-
Скидка 15% студентам и пенсионерам
-
Скидка 10% на покупку абонемента в день пробной тренировки
-
Скидка 10% при продлении абонемента
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ вопросы
Да. Наши тренировки подходят для любого уровня подготовки.
Тренер помогает с техникой и поддерживает на каждом этапе — даже если вы никогда раньше не занимались.
Тренер помогает с техникой и поддерживает на каждом этапе — даже если вы никогда раньше не занимались.
Тренировка длится 60 минут и проходит в комфортном, безопасном темпе.
Занятие начинается с разминки, затем следует основная часть и мягкое завершение.
Тренер внимательно следит за техникой, подсказывает и адаптирует упражнения под ваш уровень подготовки.
Занятие начинается с разминки, затем следует основная часть и мягкое завершение.
Тренер внимательно следит за техникой, подсказывает и адаптирует упражнения под ваш уровень подготовки.
Мы работаем в мини-группах — до 12 человек.
Это позволяет тренеру уделять внимание каждому и сохранять комфортную атмосферу на занятиях.
Это позволяет тренеру уделять внимание каждому и сохранять комфортную атмосферу на занятиях.
Да, конечно!
Пока вы тренируетесь, ребёнок может находиться в игровой зоне под присмотром няни.
Пока вы тренируетесь, ребёнок может находиться в игровой зоне под присмотром няни.
Вам понадобится удобная спортивная одежда, носочки и бутылка воды.
Кроссовки нужны только для функциональных, силовых тренировок и тай-бо.
В студии есть весь необходимый инвентарь для тренировок.
В раздевалке — индивидуальные шкафчики, душевые, полотенца, гель для душа, шампунь, средства женской гигиены и фены.
Кроссовки нужны только для функциональных, силовых тренировок и тай-бо.
В студии есть весь необходимый инвентарь для тренировок.
В раздевалке — индивидуальные шкафчики, душевые, полотенца, гель для душа, шампунь, средства женской гигиены и фены.
Дальневосточный пр.25 кор.1
fittochkasily@yandex.ru
+7 (931) 009-01-99
По будням: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 13:00
Вс: 9:00 – 19:00
+7 (931) 009-01-99
По будням: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 13:00
Вс: 9:00 – 19:00
Реквизиты ООО "Точка силы"
ООО "Точка Силы"
ИНН: 7811750857
ОГРН: 1207800116853
Р/с: 40702810901500169112
ООО "Банк Точка"
К/с: 30101810745374525104
БИК: 044525104
ИНН: 7811750857
ОГРН: 1207800116853
Р/с: 40702810901500169112
ООО "Банк Точка"
К/с: 30101810745374525104
БИК: 044525104