КОНЦЕПЦИЯ студии
Точка силы — место, где фитнес становится частью жизни, а не отдельной задачей.
Осознанные тренировки и поддерживающая атмосфера, формат мини-групп и персональных тренировок, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.
Мы понимаем ритм жизни и будем рады, если вы придёте на тренировку вместе с детьми.
Осознанные тренировки и поддерживающая атмосфера, формат мини-групп и персональных тренировок, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.
Мы понимаем ритм жизни и будем рады, если вы придёте на тренировку вместе с детьми.
гибкость
тонус мышц
мфр
Техника самомассажа, направленная на глубокое расслабление мышц и фасций, снятие зажимов
и улучшение подвижности
НАПРАВЛЕНИЯ тренировок
забота о детях
комфорт для мам
детская комната
Пока вы тренируетесь, ваш ребёнок находится в игровой зоне под присмотром няни.
Уютная игровая зона, книги и подвижные игры (для детей от 1 до 14 лет)
выносливость
энергия
тай-бо
Тренировка, которая сочетает в себе элементы танцевальной аэробики, стандартные упражнения
с собственным весом на развитие силы
и выносливости, а также движения, заимствованные из мира единоборств
мягкая нагрузка
оздоровление
мягкий функционал
Оздоровительная тренировка без нагрузки на суставы.
Подходит для новичков, пенсионеров,
людей после болезни, травмы или операции, занимающихся с избыточным весом или хроническими заболеваниями
лёгкость в теле
ментальное здоровье
хатха-йога
Практика, сочетающая асаны, дыхательные упражнения и расслабление для улучшения физического и ментального состояния
сила
рельеф
силовые тренировки
Тренировки, направленные на проработку крупных групп мышц, увеличение силы, формирование рельефа и ускорение метаболизма
ровная осанка
профилактика болей
здоровая спина
Оздоровительная тренировка для укрепления мышц позвоночника, улучшения подвижности спины
и профилактики болей
восстановление
укрепление суставов
разумное тело
Разминочный комплекс упражнений для поддержания подвижности суставов, увеличения амплитуды движений и профилактики травм
укрепление мышц и суставов
гибкость
растяжка с подкачкой
Тренировка, сочетающая растяжку и укрепление мышц, для улучшения гибкости, подвижности суставов и общего тонуса
гибкость
укрепление кора
гармония тела и разума
Пилатес
Система тренировок, направленная на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и баланса тела. Учит чувствовать свое тело, контролировать мысли
и разум, помогает бороться со стрессом
гибкость
расслабление
растяжка
Комплекс упражнений для расслабления мышц, повышения гибкости, подвижности суставов
и восстановления после нагрузок
выносливость
всё тело
Функциональные тренировки
Интенсивные тренировки, задействующие все группы мышц и развивающие силу, координацию, баланс и общую физическую выносливость
КОМАНДА тренеров
Мы верим, что результат начинается с доверия.
Поэтому в нашей студии работают тренеры, которые внимательно относятся к каждому
Поэтому в нашей студии работают тренеры, которые внимательно относятся к каждому
Прoсоед Алена
ПРО ТРЕНЕРА
- Хореографическая школа в г. Ставрополе с отличием.
- Баллетная школа.
- Выступления: Куба, Турция, Испания, Государственный кремлевский дворец.
- Спортсмен сборной «Динамо» по легкой атлетики Санкт-Петербургу и ЛО СЗФО. Обучение на тренера: Растяжка, МФР, Здоровая спина, BODY-BALLET.
Данилова Полина
ПРО ТРЕНЕРА
Участница и призёр городских и всероссийских соревнований по кроссфиту:
- Siberian Showdown 2022, 2-e место (категория Intermediate);
- ТОП-15 России CrossFit Open 2024.
Потава Анастасия
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- «VP FITNESSCONSULTING»
- «Тренер групповых программ»
- «Персональный тренер тренажерного зала».
- Присуждена квалификация «Тренер преподаватель (фитнес тренер, тренер инструктор)».
Глазкова Виктория
ПРО ТРЕНЕРА
Окончила РГУ имени С. А. Есенина, факультет физической культуры и спорта (педагогическое направление)
Опыт работы в фитнес-сфере более 2 лет.
Опыт работы в фитнес-сфере более 2 лет.
Васильева Оксана
ПРО ТРЕНЕРА
Стаж работы и личной практики 8 лет.
Образование:
Имеется спортивный разряд по арт-фехтованию.
Образование:
- Дипломированный тренер-преподаватель в области физической культуры и спорта.
- Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог.
Имеется спортивный разряд по арт-фехтованию.
Маликова Елена
ПРО ТРЕНЕРА
Образование :
- Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
- Body Couch «Основы методик ЛФК и реабилиталогии в фитнесе»
- Вody Couch “Сколиоз. Методики ЛФК и реабилитации»
- Вody couch “методики лфк и реабилитации про патологии позвоночника»
- «работа в подвесных конструкциях» академия фитнеса Корус
- Evotren «Архитектура тела»
Кондратьева Виктория
ПРО ТРЕНЕРА
- Образование: СПбГУФК им.П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет;
- Участник и презентер различных направлений в фитнесе.
- Мастер спорта по тхэквондо
- Чёрный пояс 3 дан.
- Человек года по версии TIME 2006г.
Турбина Алена
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Дополнительное образование и профессиональная переподготовка «Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик».
- Повышение квалификации «Стретчинг. Современные технологии групповых фитнес программ».
- Опыт подготовки профессиональных спортсменов в направлении стретчинга перед соревновательным сезоном.
Илющенко Ксения
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- АНО ДПО «НАДПО» (диплом с отличием) «Фитнес-тренер.
- Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу»
Федосеева Наталья
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта.
Смирнова Валерия
ПРО ТРЕНЕРА
Образование:
- Московский педагогический государственный университет по направлению физическая культура
РЕЗУЛЬТАТЫ клиентов
Мы не обещаем быстрых чудес, а работаем с телом бережно и системно
Выберите формат, который подойдёт именно вам.
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции с возможностью онлайн-покупки
Безлимитные абонементы, пакеты тренировок, персональные занятия и дополнительные опции с возможностью онлайн-покупки
Абонементы и тренировки
АКЦИИ
Тренируйтесь выгоднее
- Скидка 100% на пробную тренировку при покупке абонемента750р без приобретения абонемента
- Скидка 20% за каждого приведённого клиента
5 человек = абонемент в подарок - Скидка 20% в день рождения и неделю после
- Скидка 15% студентам и пенсионерам
- Скидка 10% на покупку абонемента в день пробной тренировки
- Скидка 10% при продлении абонемента
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ вопросы
Да. Наши тренировки подходят для любого уровня подготовки.
Тренер помогает с техникой и поддерживает на каждом этапе — даже если вы никогда раньше не занимались.
Тренер помогает с техникой и поддерживает на каждом этапе — даже если вы никогда раньше не занимались.
Тренировка длится 60 минут и проходит в комфортном, безопасном темпе.
Занятие начинается с разминки, затем следует основная часть и мягкое завершение.
Тренер внимательно следит за техникой, подсказывает и адаптирует упражнения под ваш уровень подготовки.
Занятие начинается с разминки, затем следует основная часть и мягкое завершение.
Тренер внимательно следит за техникой, подсказывает и адаптирует упражнения под ваш уровень подготовки.
Мы работаем в мини-группах — до 12 человек.
Это позволяет тренеру уделять внимание каждому и сохранять комфортную атмосферу на занятиях.
Это позволяет тренеру уделять внимание каждому и сохранять комфортную атмосферу на занятиях.
Да, конечно!
Пока вы тренируетесь, ребёнок может находиться в игровой зоне под присмотром няни.
Пока вы тренируетесь, ребёнок может находиться в игровой зоне под присмотром няни.
Вам понадобится удобная спортивная одежда, носочки и бутылка воды.
Кроссовки нужны только для функциональных, силовых тренировок и тай-бо.
В студии есть весь необходимый инвентарь для тренировок.
В раздевалке — индивидуальные шкафчики, душевые, полотенца, гель для душа, шампунь, средства женской гигиены и фены.
Кроссовки нужны только для функциональных, силовых тренировок и тай-бо.
В студии есть весь необходимый инвентарь для тренировок.
В раздевалке — индивидуальные шкафчики, душевые, полотенца, гель для душа, шампунь, средства женской гигиены и фены.
Дальневосточный пр.25 кор.1
fittochkasily@yandex.ru
+7 (931) 009-01-99
По будням: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 13:00
Вс: 9:00 – 19:00
+7 (931) 009-01-99
По будням: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 13:00
Вс: 9:00 – 19:00
ООО "Точка Силы"
ИНН: 7811750857
ОГРН: 1207800116853
Р/с: 40702810901500169112
ООО "Банк Точка"
К/с: 30101810745374525104
БИК: 044525104
ИНН: 7811750857
ОГРН: 1207800116853
Р/с: 40702810901500169112
ООО "Банк Точка"
К/с: 30101810745374525104
БИК: 044525104
Фитнес-студия г. Санкт-Петербург
точка силы © 2026
точка силы © 2026
